Časté otázky
- 1Prečo potrebujem osobného trénera?Pri cvičení je veľmi dôležitý spôsob prevedenia cviku. Ak je nesprávny, cvik nemá účinnosť, dokonca si môžete aj ublížiť.
- 2Poradíte mi aj cez internet?Áno, dokážeme vám poradiť prostredníctvom služby Online poradenstvo.
- 3Je možné cvičiť vo dvojici?Áno. Je možné dohodnúť si cvičenie dvojice súčasne. Ponúkame aj cenovo zvýhodnený Balíček ŠTANDARD DUO.
- 4Ako často je treba cvičiť?To je individuálne. Záleží na vás, čo chcete dosiahnuť. Preto je dôležité čo najpodrobnejšie vyplniť vstupný dotazník, na základe ktorého vám zostavíme tréningový plán.
- 5Ako začína celý proces spolupráce?Všetko začína vstupnou diagnostikou. Po objednaní balíčka s tréningami, vám príde faktúra, ktorú je potrebné vyplatiť. Hneď po prijatí objednávky sa vám ozýva náš tréner, aby si s vami dohodol termín vstupnej diagnostiky.
- 6Dá sa platiť aj v hotovosti?Áno. Môžete zaplatiť aj v hotovosti na vstupnej diagnostike.
- 7Je možné sa najprv stretnúť a porozprávať sa o tom, čo by som potreboval/a?Áno. Zavolajte trénerovi Radoslavovi Cabúkovi na číslo 0917 568 291 a on vám telefonicky, alebo v prípade potreby aj osobne zodpovie všetky vaše otázky.
- 8Ak mám dohodnutý termín vstupnej diagnostiky, znamená to, že budem aj cvičiť?Štandardne nie. Vstupná diagnostika sa robí pred cvičením a až na nej sa dohaduje termín prvého tréningu.
- 9Čo sa deje na vstupnej diagnostike?Odvážime vás a zmeriame. Prejdeme si zdravotné obmedzenia. Rozoberieme si súčasné stravovacie návyky a prejdeme potrebné úpravy. Na prvom tréningu dostávate čierne na bielom váš stravovací plán. Vysvetlíme vám ako bude prebiehať tréning a dohodne sa termín prvého tréningu. Zároveň ak nemáte ešte vyplatený balík, vypláca sa aj balík s tréningami.
- 10Ako mám prísť oblečený na vstupnú diagnostiku?Úplne normálne. Nie je potrebné prísť hneď v cvičebnom. Obliecť sa, ale tak, aby ste sa mohli vyzuť úplne na boso kvôli váženiu a aby sme vás mohli pohodlne zmerať. Meriame obvod hrude, pásu a bokov.
- 11V cene balíka je zarátaná aj cena vstupného do fitnes centra?Nie, cena balíka je čisto za trénerské služby. K tomuto balíku je potrebné si zakúpiť vstupy do fitnes centra podľa aktuálneho cenníka.
- 12Kde vás nájdem?Svoju činnosť prevádzkuje v priestoroch fitnes centra Slyofit na Justičnej 13, Prešov. V tomto fitnes centre máme navyše vyhradenú telocvičňu len pre našich klientov.
- 13Môžem si vybrať trénera?Môžete, ale nezaručujeme, že vašej požiadavke vyhovieme. Štandardne sa tréner prideľuje na základe času, v ktorom chcete cvičiť. Výber trénera závisí od toho, ktorý tréner má v tu dobu voľné miesto, nakoľko sme dosť vyťažení.
Malá ukážka, ako sa u nás cvičí vo dvojici
Prečítajte si tiež článok o viscerálnom tuku. Dozviete sa okrem iného, čo je viscerálny tuk a prečo je škodlivý pre náš organizmus.