Dnešný rozhovor bude o chudnutí a ako sa úspešne podarilo zbaviť nadváhy nášmu klientovi, Jarovi Krajňákovi. Jaro, čo vlastne robíš a kde bývaš? Som agentúrny riaditeľ v poisťovni. Bývam v obci Chrastné, to je cca 5 km od Košíc a 25 km od Prešova. Keď si k nám prišiel, mal si nejakú nadváhu. Ako si sa cítil pred tým, ako si k nám...
Celý článok
Niekto dá 100 eur na cigarety, ja dám 120 eur na trénera a cvičenie. Ja tie peniaze absolútne neľutujem, som rada, že som do toho investovala. Chcem to a idem si za svojím cieľom. Katarína Kačmárová, riaditeľka školskej jedálne Tento rozhovor vznikol už dávno, ale môže poslúžiť ako motivácia v každom čase. Čítajte a inšpirujte...
Celý článok
Cvičenie nebolo na úkor rodiny alebo práce. Zvládal som to, lebo som vedel, že je to hodina, ktorú potrebujem pre seba a zvyšných 23 hodín mám na všetko ostatné počas dňa. Tomáš Fedorčák, podnikateľ Obsiahly rozhovor s Tomášom Fedorčákom vám môže poskytnúť odpovede na mnohé otázky. Môže byť tiež motiváciou zmeniť aj svoje telo a...
Celý článok
Do Realfitu som prišiel s cieľom schudnúť a získať kondíciu, čo sa mi podarilo. Dostal som skúseného trénera Mateja, ktorý mi pomáhal vo všetkom. Tréningy boli zaujímavé ako som spomínal. A som spokojný s výsledkom, takže Realfit a ich trénerov odporúčam. Jaro Slivka, geodet Prečítajte si rozhovor s Jarom Slivkom o tom ako sa dostal...
Celý článok
Cvičenie s REALFITOM mi prinieslo víziu do budúcnosti. Istotu, že to čo robím, robím správne a má to zmysel.Ak môžem odporúčať tak len odporúčam. Pre tých, ktorí cvičenie zvažujú: určite s tým začnite! Cvičenie je dobré a je nutné ho vykonávať zavčasu. Netreba čakať až na pocit, že musíte so sebou niečo robiť! V prípade ak...
Celý článok
V priebehu roka schudla Helena Hajníková 27 kg. Jej pekný výsledok umocňujú zdravotné ťažkosti ktorým musela čeliť. Ako to zvládala a prečo, to nám povie Helenka sama v pripravenom rozhovore. Otázky kladie Radoslav Cabúk, osobný tréner a výživový poradca. Na otázky odpovedá Helena Hajníková, zdravotná sestra. Témy rozhovoru Stručný video odkazAko vznikla nadváhaZdravotné obmedzeniaZačiatok cvičenia a...
Celý článok
Hedvigin príbeh nerozpráva len o chudnutí, ale aj o tom, ako správne cvičenie a zmena stravy dokáže zlepšiť celkový zdravotný stav človeka. Dôkazom toho sú aj krvné výsledky, ktoré môžete vidieť na obrázku. Ale poďme na to postupne, určite vás Hedvigino rozprávanie a skúsenosti zaujmú. „ Ako si sa stravovala predtým, než si prišla k nám?“ Asi tri roky predtým, než som začala cvičiť...
Celý článok