Fitness Prešov: cvičenie a chudnutie s trénerom
Prečo fitness v Prešove s nami
Máte k dispozícii:
- 1diagnostika tela ZDARMA
- 2nové špičkovo vybavené fitness centrum
- 3súkromnú profesionálne vybavenú telocvičňu
- 4maséra
- 5SM systém
Diagnostika tela ZDARMA
- Meranie telesného tuku
- Meranie viscerálneho (vnútrobrušného) tuku
- Zistenie metabolického veku
- Zistenie BMI
- Meranie hmotnosti
Prečo cvičiť s fitness trénerom
- S fitness trénerom budete od začiatku cvičiť efektívne, správne a účinne
- Fitness tréner vás naučí správne prevedie jednotlivých cvikovChránite aj svoje zdravie, tým že tréner dozrie na správnu techniku vykonávanú s primeranou záťažou. Váš čas nevyjde navnivoč nesprávnym vykonávaním cvikov.
- Prevencia zraneniaPre úspešnosť vášho cvičenia je dôležité byť zdravý. S trénerom znížite riziko zranenia a zvýšite šancu na vaše dlhodobé cvičenie.
- Tréner vám zostaví tréningový plán podľa vašich aktuálnych možností a schopnostíTie zistí vďaka vstupnej diagnostike, základným pohybovým testom na začiatku tréningu a celkového testovania vašich pohybových rozsahov, schopností a kondície počas prvých tréningov.
- Váš tréning sa neustále mení, vyvíja a zvyšuje sa náročnosťPodľa toho, ako postupne napredujete, tréner vám upravuje tréning. Vďaka tomu sú pokroky výraznejšie a výsledky rýchlejšie, pretože vaša výkonnosť stále rastie a s ňou rastú aj vaše výsledky.

- S trénerom máte vyššiu motiváciu cvičiťDohodnutý tréning zvyšuje pravdepodobnosť, že naozaj absolvujete a budete cvičiť pravidelne. Veľakrát sa vám už po celom dni nechce ísť zacvičiť. Ak sa prekonáte, zistíte, že tréning nám naozaj pomohol a cítite sa lepšie. Musíte sa prekonať. Ak na vás čaká tréner, prídete aj preto, lebo nechcete sklamať človeka, ktorý sa tešil na spoločný tréning.
- Tréner vám pomôže odreagovať saMilujeme svoju prácu. Tešíme na našich klientov a robíme maximum, aby ich tréning bol účinný, efektívny a zároveň zábavný a príjemný. Cvičenie nie je len o drine a pote. Je to aj spoločenská udalosť a priestor na vetranie hlavy. Prídete na iné myšlienky a porozprávate sa s príjemným človekom, ktorý sa teší zo svojej práce a vašej prítomnosti na tréningu.
- Nemáte problém čo, kedy a ako cvičiťČasto sa ľudia vyhýbajú návšteve fitnes centra lebo sa boja, že nebudú vedieť ako cvičiť a všetci na nich budú pozerať. S trénerom sa vám to nestane. Presne vám vysvetlí a ukáže čo máte robiť a trpezlivo bude viesť všetky vaše kroky. Je neustále pri vás a dohliada na vás. Zároveň sa s ním viete podeliť o všetky vaše obavy a problémy s cvičením.
- Lepší výkon na tréninguVďaka trénerovi podáte vždy lepší výkon ako keby ste cvičili sami. Tréner vám pomôže ísť za hranicu vašej pohodlnosti. Tým skôr získate výsledky. Zároveň tréner dozrie aj na to, aby ste svoje sily neprecenili a nezranili sa.
- Úprava stravy pre dlhodobo udržateľné chudnutieUpravíme vám stravu tak, aby ste rýchlo, zdravo a dlhodobo udržateľne schudli. Zároveň s nami počas tréningu môžete konzultovať všetky prípadné problémy a nejasnosti.
Súkromná telocvičňa pre vás
Telocvičňa je profesionálne zariadená na funkčné tréningy s rôznym náradím a pomôckami. Vďaka tomu je cvičenie všestranne zamerané, efektívne, účinné a zároveň zábavne.


Okrem zariadenia na funkčný tréning je telocvičňa vybavená:
- silovou konštrukciou
- originálnymi olympijskými činkami
- závažím určeným na ťažké silové tréningy
Na konštrukcii sa nachádza:
- množstvo hrázd
- dráha na prerúčkovanie
Umožňuje vykonávať:
- drepy
- tlaky s veľkou činkou na hrudník (bench press)
- mŕtve ťahy
- iné dôležité cviky pre vaše svaly a silu


Telocvičňa je vybavená originálnou podlahou, ktorá je rozdelená na dve polovice. Na jednej polovici sa nachádzajú tatami vhodné aj na cvičenie na zemi. Druhá polovica je vybavená silnou tvrdou podlahou na tréning so závažím.
V telocvični nájdete všetko od veľkých činiek až po rôzne expandery na to, aby váš tréning bol efektívny a funkčný.


Tréneri vo fitness centre vás tiež naučia
- cvičiť na všetkých strojoch, ktoré vám ponúka naše fitnes centrum
- ako si správne nastaviť sedisko a opierku, aby vaše cvičenie bolo správne a účinné
- ako a podľa čoho si správne zostaviť typy a poradie cvikov
- ako ovládať kardio stroje v našom fitness centre
- techniku cvikov na strojoch vo fitness centre
- ako správne cvičiť s činkami a jednoručkami
Kontakt
Adresa:
Fitness centrum Slyofit 2
Justičná 13
Sekčov (OC Fresh)
080 01 Prešov
Otváracie hodiny:
Pondelok - Piatok: : 6:00 - 21:30
Sobota - Nedeľa: 7:00 - 21:30
Telefón a email:
0917 568 291
info@realfit.sk