Kurz chudnutia Prešov
8-10 týždňov k vysnívanej postave
začíname už 1.5.2017
LEN 6 VOĽNÝCH MIEST - KONAJ RÝCHLO
Čo získaš
- Postavu snovNepôjde to naraz, ale dopracuješ sa k nej.
- Návyk hýbať saČaká ťa lepšia kondícia. Predstav si, že vybehneš po schodoch ako srnka!
- SebavedomieVyššie sebavedomie bude prameniť nielen z lepšej postavy, ale hlavne z vedomia, že si to zvládla. Budeš na seba hrdá.
- Menšiu konfekčnú veľkosťNa problémy s kúpou módneho oblečenia budeš môcť ZABUDNÚŤ. Výber sa ti úžasne rozšíri, nebudeš sa stačiť čudovať.
- Správne stravovacie návykyBudeš vedieť ako sa stravovať. Čo kedy nejesť a naopak. Zásady, ktoré keď dodržíš, zbavíš sa kíl naviac.
- ÚsmevÁno, úsmev pri pohľade do zrkadla. To bude radosť.
- Obdiv a uznanieMožno aj trochu závisti. Priprav sa na obdivné pohľady, budeš si ich vychutnávať.
- Spriaznené dušeSpoločne sa ľahšie prekonávajú prekážky.
Zlepšíš si
- Kondíciu
- Funkčnú silu
- Koordináciu pohybov
- Flexibilitu
Referencie
Cvičiť s osobným trénerom som začala pred mesiacom. Predtým som cvičila sama alebo len na skupinových cvičeniach. Váha však dole nešla a pridruzili sa aj zdravotné problémy s kolenom. cvičenia vo fitku som sa vždy tak trochu obávala. Cítila som sa ako nemotorne drevo každý tréning s osobným trénerom Radom Cabukom z realfitu však menil môj názor. Naučila som sa ako správne cvičiť aj s ortezou na nohe a to hlavne je tiež to že ručičky na váhe sa začali opäť hýbať smerom dole. Za mesiac som ubrala 3 cm v páse aj bokoch. Tím realfitu vrelo odporúčam amatérom, profikom, ľuďom so zdravotnými problémami. Sú profesionálni, ale predsa ľudský a hlavne dokážu motivovať aj tých posledných nemilovnikov športu. Cvičíme predsa pre seba. Pre svoje zdravie
Cvičenie s trénerom mi prinieslo úžasný pocit, že som pre seba niečo urobila - zníženie váhy, spevnenie postavy, zlepšenie držania tela, a jednoznačne - obrovské zvýšenie sebavedomia. Skvelá spoločnosť a hodinka nabitá energiou, a to aj po namáhavom tréningu. Jednoducho povedané - endorfíny sú neuveriteľnou drogou a povolenou.
Pre koho je kurz určený
Tento kurz je určený všetkým (ženám aj mužom), ktorí chcú schudnúť a vyhovuje im cvičenie v malej skupine - 6 ľudí.
Kde a kedy bude kurz prebiehať
Cvičenie sa bude konať v realfit telocvični, pod vedením trénera Radoslav Cabúk.
Cieľ cvičenia bude v prvom rade schudnúť, ale aj zlepšiť svoju kondíciu, koordináciu pohybov, funkčnú silu a flexibilitu.
Účastníci budú cvičiť 3x do týždňa vždy pondelok, stredu a piatok o 16:00 do 17.00 po dobu 10 týždňov.
Kurz začína v pondelok (1.5.2017).
Pred začiatkom bude ešte vstupné stretnutie, kde budú všetci zmeraní špeciálnou váhou na zistenie kompletného zloženia tela. Okrem toho dostanú aj stravovací manuál a tričko. Na tomto stretnutí budú zodpovedané aj všetky potrebné informácie o priebehu kurzu.
ZÍSKAJ TENTO KURZ IBA ZA POLOVICU !!!
Ak sa prihlásiš na kurz a na konci kurzu schudneš najviac tuku v % zo všetkých účastníkov, vrátime ti 50% z ceny kurzu naspäť.
DAJ SA DO FORMY PRED LETOM !!!
S kurzom chudnutia nemáš čo stratiť, môžeš iba získať
- zlepšenie zdravia
- krajšiu postavu
- obdiv svojho okolia