• 1
    uvolňujúce mäkké techniky
  • 2
    nácvik bránicového dýchania - správny dýchaci stereotyp
  • 3
    statické cviky spojené so správnym dýchaním
  • 4
    dynamické cviky (dynamické cvičenie) spojené aj s prvkami nestability a nestabilnej plošiny

10 x 60 minút

200 €

Objednávky

Volajte

0917 568 291

Mailujte

info@realfit.sk

Predídete zdravotným komplikáciám:

 

  • Bolesti v spodnom chrbte – posunutie platničky
  • Oslabené panvové dno
  • Oslabená bránica = zlé okysličenie tela
  • Slabý vnútrobrušný tlak
  • Zlé držanie tela