
- 1uvolňujúce mäkké techniky
- 2nácvik bránicového dýchania - správny dýchaci stereotyp
- 3statické cviky spojené so správnym dýchaním
- 4dynamické cviky (dynamické cvičenie) spojené aj s prvkami nestability a nestabilnej plošiny
10 x 60 minút
200 €
Objednávky
Volajte
0917 568 291
Mailujte
info@realfit.sk
Predídete zdravotným komplikáciám:
- Bolesti v spodnom chrbte – posunutie platničky
- Oslabené panvové dno
- Oslabená bránica = zlé okysličenie tela
- Slabý vnútrobrušný tlak
- Zlé držanie tela