ONLINE chudnutie
Pripojte sa k rodine REALFITu
Získajte postavu svojich snov!
Pomôžeme vám nadváhu nechať v minulosti
Vy viete, čo chcete. My vám povieme, ako to dosiahnuť. Nastavíme vás na ONLINE chudnutie.
Nečakajte, až vám nadváha prerastie do obrovských rozmerov. Vráťte sa z kratšej cesty. Zdravie máte len jedno a nadváha ho iba komplikuje.
ONLINE chudnutie - naša spolupráca krok za krokom
- 1Štartovacia čiaraNa začiatku musíme vedieť, kde sa nachádzate. A budeme vedieť, ako sa zlepšujete. Potrebujeme vás spoznať aj pri online chudnutí. Dohodneme sa ako prevediete meranie a váženie.
- 2Čo budete jesť - stravovací plánNa základe vyplneného vstupného dotazníka vám zostavíme stravovací plán. Určite nie je možné schudnúť a nezmeniť pritom stravovacie návyky, ktoré vás do stavu nadváhy priviedli.
- 3Čo budete cvičiť a ako často - tréningový plánZostavíme vám individuálny plán cvičení na 10-12 týždňov. Ak máte zdravotné komplikácie, žiadne obavy. Vyhneme sa im a cvičenie vám nastavíme tak, aby ste z neho mali radosť.
- 4Budeme v kontakteZávisí to aj od programu, ktorý si vyberiete a ktorý vám je prirodzený. A online chudnutie môže začať.
Čo získate?
Svoj cieľ
- Postavu snovNepôjde to naraz, ale dopracujeme sa k nej
- Správne stravovacie návykyBudete vedieť ako sa stravovať. Čo kedy nejesť a naopak. Zásady, ktoré keď dodržíte, kíl naviac sa zbavíte.
- Návyk hýbať saBez pohybu to nejde.Čaká vás lepšia kondícia. Predstavte si, že vybehnete po schodoch ako srnka!
- ÚsmevÁno, úsmev pri pohľade do zrkadla. To bude radosť.
- SebavedomieVyššie sebavedomie bude prameniť nielen z lepšej postavy, ale hlavne z vedomia, že ste to zvládli. Budete sa seba hrdá.
- Obdiv a uznanieMožno aj trochu závisti. Pripravte sa na obdivné pohľady, budete si ich vychutnávať.
- Menšiu konfekčnú veľkosťNa problémy s kúpou módneho oblečenia budete môcť ZABUDNÚŤ. Výber sa vám úžasne rozšíri, nebudete sa stačiť čudovať.
Referencie
Cvičiť s osobným trénerom som začala pred mesiacom. Predtým som cvičila sama alebo len na skupinových cvičeniach. Váha však dole nešla a pridruzili sa aj zdravotné problémy s kolenom. cvičenia vo fitku som sa vždy tak trochu obávala. Cítila som sa ako nemotorne drevo každý tréning s osobným trénerom Radom Cabukom z realfitu však menil môj názor. Naučila som sa ako správne cvičiť aj s ortezou na nohe a to hlavne je tiež to že ručičky na váhe sa začali opäť hýbať smerom dole. Za mesiac som ubrala 3 cm v páse aj bokoch. Tím realfitu vrelo odporúčam amatérom, profikom, ľuďom so zdravotnými problémami. Sú profesionálni, ale predsa ľudský a hlavne dokážu motivovať aj tých posledných nemilovnikov športu. Cvičíme predsa pre seba. Pre svoje zdravie
Poďte na ONLINE chudnutie. Spolu to zvládneme.
ONLINE plán
79 €
Individuálny tréningový plán, stravovací plán a 3 mesačná e-mailová podpora
ONLINE plán PLUS
99 €
NEJPRODÁVANĚJŠÍ
Tréningový plán, stravovací plán a 3 mesačná e-mailová a telefonická podpora
ONLINE plán INDIVIDUAL
dohodou
Tréningový a stravovací plán plus individuálny prístup na základe Vašich potrieb
Online chudnutie môže zmeniť váš život.
S chudnutím online nemáte čo stratiť, môžete iba získať
- zlepšenie zdravia
- krajšiu postavu
- obdiv vášho okolia