Online poradenstvo - starostlivosť na diaľku

  • Potrebujete poradiť ale nie ste z Prešova ?
  • Nemáte radi posilovne ale predsa by ste radi cvičili pod dohľadom trénera?
  • Potrebujete spevniť telo a vedieť  správne cviky?
  • Chcete si zlepšiť kondíciu a chceli by ste poradiť od odborníka?
  • Potrebujete iba naštartovať a pravidelnú motiváciu?

Pre koho je určené online poradenstvo?

  • chcete dosiahnuť výsledky, ale nie ste z Prešova
  • potrebujete len usmerniť a naštartovať
  • pre vás vysoká cena osobného prístupu
Vďaka online poradenstvu vám dokážeme pomôcť aj na diaľku. Na základe dôkladne vyplneného dotazníka, vám dokážeme zostaviť tréningový a stravovací plán na mieru. Tento plán vám pomôže k tomu, aby ste v určitom období (chudnutia, priberania, zlepšenia životosprávy a kondície), išli tým správnym smerom.

ONLINE PORADENSTVO - starostlivosť na diaľku  -  ponuka služieb

ONLINE plán

  • 1
    Individuálny tréningový plán
    Na základe vypísaného tréningového dotazníka vám osobný tréner pripraví program a druh tréningov.
  • 2
    Individuálny stravovací plán
    Na základe podrobného stravovacieho dotazníka vám výživový poradca upraví vaše doterajšie stravovanie.
  • 3
    3 mesačná e-mailová podpora v týždňových intervaloch
    Váš odobný tréner bude s vami v e-mailovom kontakte. raz za týždeň počas 3 mesiacov. Podporí vás, poradí vám, prípadne urobí zmeny v pláne.

ONLINE plán PLUS

  • 1
    Individuálny tréningový plán
    Na základe vypísaného tréningového dotazníka vám osobný tréner pripraví program a druh tréningov.
  • 2
    Individuálny stravovací plán
    Na základe podrobného stravovacieho dotazníka vám výživový poradca upraví vaše doterajšie stravovanie.
  • 3
    3 mesačná e-mailová podpora v týždňových intervaloch
    Váš osobný tréner bude s vami v e-mailovom kontakte. raz za týždeň počas 3 mesiacov. Podporí vás, poradí vám, prípadne urobí zmeny v pláne.
  • 4
    3 mesačná telefonická podpora v dvojtýždňových intervaloch
    Okrem e-mailového kontaktu máte naviac k dispozícii telefonický kontakt s osobným trénerom raz za 2 týždne v trvaní 30minút. Dôležité pre tých ktorí potrebujú motiváciu. Hlas vás dokáže motivovať lepšie ako písané slová v e-maili.

ONLINE plán INDIVIDUAL

  • 1
    Individuálny tréningový plán
    Na základe vypísaného tréningového dotazníka vám osobný tréner pripraví program a druh tréningov.
  • 2
    Individuálny stravovací plán
    Na základe podrobného stravovacieho dotazníka vám výživový poradca upraví vaše doterajšie stravovanie.
  • 3
    Individuálna starostlivosť na základe vzájomnej dohody
    S vašim osobným trénerom si dohodnete individuálnu starostlivosť. Všetky možné služby si vyberiete po vzájomnej dohode.