Schudnite s osobným trénerom

Mám 39 rokov a s Realfitom som schudla 27 kg. Po zdravotných problémoch a po pôrodoch som postupne prišla k hmotnosti 100 kíl. Bola som vždy unavená a ubolená žena. Trápili ma bolesti chrbta. Trpela som nespavosťou, tráviacimi problemami. Vysoko hodnotím profesionalitu, ľudský prístum a motiváciu, ktorú som veľmi potrebovala. V Realfite som sa naučila správne stravovať, efektívne a správne cvičiť, vyriešili sa všetky moje zdravotné problémy, ale hlavne začala som veriť v seba samú. Ak chcete zmenu Realfit vrelo odporúčam.
Čo získate?
- Postavu snovNepôjde to naraz, ale dopracujeme sa k nej
- Návyk hýbať saBez pohybu to nejde.Čaká vás lepšia kondícia. Predstavte si, že vybehnete po schodoch ako srnka!
- SebavedomieVyššie sebavedomie bude prameniť nielen z lepšej postavy, ale hlavne z vedomia, že ste to zvládli. Budete sa seba hrdá.
- Menšiu konfekčnú veľkosťNa problémy s kúpou módneho oblečenia budete môcť ZABUDNÚŤ. Výber sa vám úžasne rozšíri, nebudete sa stačiť čudovať.
- Správne stravovacie návykyBudete vedieť ako sa stravovať. Čo kedy nejesť a naopak. Zásady, ktoré keď dodržíte, kíl naviac sa zbavíte.
- ÚsmevÁno, úsmev pri pohľade do zrkadla. To bude radosť.
- Obdiv a uznanieMožno aj trochu závisti. Pripravte sa na obdivné pohľady, budete si ich vychutnávať.
- Nových priateľovPri chudnutí v Prešove v Realfite sa stretnete s optimistickými , veselými ľuďmi. Sme jedna veľká rodina. Pridáte sa k nám?
Referencie
Cvičiť s osobným trénerom som začala pred mesiacom. Predtým som cvičila sama alebo len na skupinových cvičeniach. Váha však dole nešla a pridruzili sa aj zdravotné problémy s kolenom. cvičenia vo fitku som sa vždy tak trochu obávala. Cítila som sa ako nemotorne drevo každý tréning s osobným trénerom Radom Cabukom z realfitu však menil môj názor. Naučila som sa ako správne cvičiť aj s ortezou na nohe a to hlavne je tiež to že ručičky na váhe sa začali opäť hýbať smerom dole. Za mesiac som ubrala 3 cm v páse aj bokoch. Tím realfitu vrelo odporúčam amatérom, profikom, ľuďom so zdravotnými problémami. Sú profesionálni, ale predsa ľudský a hlavne dokážu motivovať aj tých posledných nemilovnikov športu. Cvičíme predsa pre seba. Pre svoje zdravie
V mladosti som sa aktívne venoval lyžovaniu, plávaniu a windsurfingu, no s pribúdajúcimi rokmi som úplne spohodlnel a dlho som pre seba a svoje telo nerobil nič. V poslednej dobe mi však kondícia už začala robiť problémy a i základné veci boli pre mňa namáhavé (nehovoriac o oblečení). Bolo jasné, že s tým niečo musím urobiť. Príkladom sa mi stala moja dcéra Lea, na ktorej som videl, že keď sa chce a robí sa to dobre, tak to ide. Vďaka trénerovi Radovi Cabúkovi, jeho radám v stravovaní a vedeniu pri cvičení sa po troch mesiacoch cítim oveľa lepšie a ďalší vývoj, dúfam, uvidíte na fotkách
Balíček ŠTART
90 €
Vstupná diagnostika
Individuálny stravovací plán
Individuálny tréningový plán
3 tréningy pod dohľadom osobného trénera
+ Masáž ZDARMA
Balíček ŠTANDARD
120 €
NEJPRODÁVANĚJŠÍ
Vstupná diagnostika
Individuálny stravovací plán
Individuálny tréningový plán
10 tréningov pod dohľadom osobného trénera
Balíček ŠTANDARD DUO
180 €
Vstupná diagnostika
Stravovací plán pre každého
Tréningový plán pre každého
10 tréningov pod dohľadom osobného trénera pre dvojicu
Balíček EXCLUSIVE TRENING
180 €
Vstupná diagnostika
Individuálny stravovací plán
Individuálny tréningový plán
10 tréningov pod výhradným dohľadom osobného trénera
Aj Vy to dokážete
Naša spolupráca krok za krokom pri vašom chudnutí v Prešove
- 1Štartovacia čiaraNa začiatku musíme vedieť, kde sa nachádzate. A budeme vedieť, ako sa zlepšujete. Na prvom stretnutí v Prešove pred chudnutím, vás potrebujem spoznať a urobiť vstupnú diagnostiku. Samozrejme vám pomeriam telo a odvážim vás.
- 2Čo budete jesť - stravovací plánNa základe nášho prvého rozhovoru vám zostavíme stravovací plán. Určite nie je možné schudnúť a nezmeniť pritom stravovacie návyky, ktoré vás do stavu nadváhy priviedli.
- 3Čo budete cvičiť a ako často - tréningový plánZostavíme vám individuálny plán cvičení na 10-12 týždňov. Ak máte zdravotné komplikácie, žiadne obavy. Vyhneme sa im a cvičenie vám nastavíme tak, aby ste z neho mali radosť.
- 4Tréningy pod dohľadom osobného tréneraZačneme pracovať na postave vašich snov. Naučíme vás správne cvičiť. Budeme vám oporou a motivátormi.